我高考英语143分，高二下学期之后英语就没有下过140分。我是非常反对去背英语课文的，主要是因为英文里面并没有多少名家名篇，考试也不考默写，背了不提分。

外国人自己在学校里背的那些文章，往往和自己的宗教有关系，不适合中国人去背。还有一些文章在中国很出名，但是带有一些资本主义的意识形态，并不适合灌输给思想单纯的学生，比如：《我有一个梦想》。

但是，有时候我们不得不背课文，因为背课文是老一代英语老师的“信仰”。大多数英语老师会让你背课文，也会布置背诵的作业，即便你不想背课文，有时候为了应付老师，也必须要具备背课文的能力。

如果老师布置了背课文的作业，可是你偏偏就是背不下来，那你一样会浪费很多的时间，这浪费掉的时间会影响你的数学作业、物理作业、化学作业、语文作业，甚至还有可能影响你背单词。

因此，从节约时间的角度来讲，我们必须要掌握高效的背诵方法。即便，我们知道背课文不是特别好的方法，但是我们仍然可以用这样的方法去节约时间，应付老师。

背英语课文，我们可以利用互联网上可以免费找到的“睡眠记忆法”去提高记忆效率。这个方法是由高考英语单科状元廖唯伟发明并且无偿公开在网络，用这个方法只要做到“一背四复习”和“机关枪式的读单词方式”就可以做到每天，只花一小时就记住100个单词。

可以用来背单词的方法，当然不仅仅可以用来背单词了，用来背课文也是非常好用的：

① 首先我们用“睡眠记忆法”，先提前把英语课文中的生词背完。因为背课文的过程中，如果你还有生词，你是很难把课文背下来的。课文的意思不理解，死记硬背，你也会觉得非常痛苦。

② 用睡眠记忆法的“机关枪式的读法”，先把我们要背的英语课文中的每一句话分别读

到脱口而出。然后利用“一背四复习”的方式，产生睡眠记忆，放大记忆效果。

③ 次日，我们再用睡眠记忆法“机关枪式的读法”通篇诵读，把你之前背过的每一句话连起来，再利用“一背四复习”的方式，用睡眠记忆巩固加强。

综合利用上面的方法，新概念4这种难度的文章，你用两天时间就能背熟一篇，一个星期后抽查仍然会背。因为睡眠记忆法中“机关枪式的读法”产生的是肌肉记忆，遗忘率比较低。

但是，在这里我告诉大家，不要指望着通过背课文能够帮你提分。背课文这种方式实际上相当于一种记忆力的验证方式：如果你也不用任何的方法，包括不用睡眠记忆法，就可以不费吹灰之力的把课文背下来，说明你的记忆力很好，学英语通过阅读你都能够积累到大量的词汇。有这种天赋，无论你怎么学英语都能考高分。

这就相当于我们通过智力测试的方法发现某个人的智商是160。这种人，他就坐在教室里面翻一翻数学书，他的高考数学分数也会考到接近满分，刷不刷题都无所谓，因为他是天才。

普通人用睡眠记忆法把课文背下来了，你也就只是记住了课文而已，你并不具备日常阅读积累单词和短语的能力。所以，只背课文你提不了分，你想要考高分，你还是必须要去系统性

的记忆单词，以及单词的相关词组短语和固定搭配。对于高中生而言，讲具体一点就是要把高中的3500词和3500词相互组合形成的1.5万个词组短语背下来。

也只有这样，通过勤奋和记忆，即便你没有天才的记忆力，你也可以像那些天才一样，在高考英语考试中，有机会考到140分以上的高分。