在现如今，全球化的社会环境下，英语成为了一种全球性的主流语言。良好的英语口语听力水平和表达能力不仅能够带来更多的机遇，而且也是提升个人国际化能力的重要途径。因此，如何提高英语口语听力水平和表达能力成为众多学生和职场人士最为关注的问题。

一. 坚持听英语口语，提高口语听力水平

1. 倾听英语广播和电视节目

英语广播和电视节目作为一个良好的英语口语听力训练资源，能够提高英语口语听力能力和理解能力。可以选择BBC、CNN、VOA等英语新闻媒体进行收听，并将收听的情况作为听写的训练。同时，也可以选择各种英语剧集，电影进行收听，不仅可以锻炼语感，还能够提高对语境的理解。

2. 结合英语学习软件进行学习

近年来，随着各种人工智能学习软件的出现，学习英语已经变得更加便捷。利用这些软件，可以根据个人英语水平以及兴趣特点进行订制，在有限的时间内获取到更多的信息，加速英语口语听力的提高。

二. 阅读英语文章，提升表达能力

1. 阅读英语文章提高语感

阅读是提高英语表达

能力的有效途径。可以利用一些语言练习册，如链接等英语学习资源组合进行阅读，不断积累英语词汇、固定句型和语法知识，

提高表达能力。在阅读时，可以培养自己对于英语语言的感官理解，提高语感。

2. 练习写作，提高表达能力

在阅

读英语文章的过程中，可以逐渐积累英语表达的素材，并结合所学的语法知识，进行写作练习。如经常利用网上平台进行英文日记练习。通过练习，可以使句子更加流畅，表达更清晰明了。

三. 创造语言环境，提高语感和表达能力

1. 英语角

英语角作为一个可以沉浸式学习英语的语言环境，具有很大的帮助。在英语角，可以结交更多学习英语的朋友，从而在交流的过程中加强英语口语表达能力，增强自信心。

2. 参加英语角比赛

英语角比赛是一个接触正式英语环境的机会，可以帮助学习者学习英语口语和表达能力的技巧和实践。通过比赛，在竞争对手中推进自己英语表达的水平，充分利用语言环境，将自己的表达能力提高到新的高度。

总结：在提高英语口语和表达能力时，最重要的是要积极的利用各种学习工具，创建英语学习环境。只有坚持学习，才能够在未来的学习、工作生活中更好的表达自己。